홈가드닝1 반려식물과 정신건강: 스트레스 해소의 비밀, 그린테라피 반려식물과 정신건강: 스트레스 해소의 비밀, 그린테라피요즘 MZ세대는 반려동물뿐만 아니라 반려식물을 키우는 것도 하나의 힐링 방법으로 떠오르고 있어요. 집콕 생활이 길어지면서 식물은 우리의 정신건강을 지키는 최고의 동반자가 되고 있습니다. 그런데 그게 우연일까요? 사실, 식물은 스트레스 해소와 정서적 안정에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과들이 많이 나왔어요. 반려식물을 키우는 게 마음 건강에도 좋다니, 이제 식물 한 그루가 힐링을 선물하는 시대가 온 셈이죠.1. 반려식물이 주는 힐링 효과, 어떻게 가능할까?우리가 식물을 키우는 이유 중 하나는 그들의 푸르름과 자연스러움에서 오는 편안함 때문이에요. 그런데 이게 단순한 심리적 안정을 넘어, 실제로 스트레스 감소와 정서적 회복에도 도움을 줄 수 있다는 거 알.. 2025. 4. 10. 이전 1 다음
